Massage med friskvårdsbidrag 2026 – så fungerar det

Kan man använda friskvårdsbidraget till massage? Ja – massage kan omfattas av friskvårdsbidraget, men det finns några regler som är bra att känna till.

Här går vi igenom vad som gäller för massage 2026, hur mycket en behandling får kosta och hur du enkelt hittar massage hos anslutna mottagningar runt om i Sverige.

Kan man använda friskvårdsbidrag till massage?

Ja. Skatteverket anger massage som ett exempel på friskvård som kan omfattas av friskvårdsbidraget.

Det gäller bland annat behandlingar som är avstressande eller som syftar till att förebygga och motverka ömhet och stelhet. Däremot omfattas inte behandlingar som räknas som hälso- och sjukvård eller skönhetsvård. Skatteverket

Det innebär att friskvårdsbidraget exempelvis kan användas för massage med friskvårdssyfte, förutsatt att övriga regler för friskvårdsbidraget är uppfyllda.

Hur mycket får massage kosta med friskvårdsbidrag?

För aktiviteter utan motionsinslag, där massage är Skatteverkets eget exempel, gäller en särskild beloppsgräns.

En behandling får kosta högst 1 000 kronor per tillfälle för att omfattas av reglerna om skattefri friskvård. Skatteverket

Det är alltså priset per behandlingstillfälle som är viktigt.

Själva friskvårdsbidraget kan uppgå till maximalt 5 000 kronor per år för att vara skattefritt, men din arbetsgivare bestämmer om friskvårdsbidrag erbjuds och vilket belopp som gäller på din arbetsplats. Skatteverket

Klassisk massage eller idrottsmassage?

Hos Friskvård i Sveriges anslutna mottagningar erbjuds bland annat klassisk massage och idrottsmassage.

Vilken typ som passar dig beror på vad du söker. Massage kan exempelvis användas i avstressande syfte eller för att motverka ömhet och stelhet. Skatteverket

Tänk samtidigt på att friskvårdsbidraget gäller friskvård – inte medicinsk behandling av sjukdom eller skada. Hälso- och sjukvård omfattas inte av reglerna för skattefri friskvård. Skatteverket

Kan man köpa klippkort på massage med friskvårdsbidrag?

Skatteverket anger att friskvårdsbidrag kan användas för klippkort när bland annat den aktuella friskvårdsaktiviteten är specificerad och kortet är personligt och inte överlåtbart. Det finns även ytterligare villkor för hur klippkortet tillhandahålls. Skatteverket

Det är viktigt att skilja ett klippkort för en specificerad friskvårdsaktivitet från ett vanligt presentkort. Presentkort är ett betalningsmedel och kan inte i sig köpas med friskvårdsbidrag. Skatteverket

Kontrollera alltid vad som gäller hos din arbetsgivare innan du använder ditt friskvårdsbidrag.

Massage nära dig – och på andra orter i Sverige

Med Friskvård i Sverige får du tillgång till ett växande nätverk av anslutna massagemottagningar runt om i landet.

Det innebär att du kan hitta en mottagning nära dig, samtidigt som du har möjlighet att använda ditt digitala klippkort hos anslutna mottagningar på andra orter.

Det passar exempelvis dig som reser i jobbet, pendlar, flyttar eller helt enkelt vill kunna välja mellan flera mottagningar.

Så fungerar Friskvård i Sverige

Vi har gjort det så enkelt som möjligt:

1. Köp ditt digitala klippkort på massage
Välj behandlingstid och antal behandlingar.

2. Hitta en ansluten mottagning
Sök bland våra mottagningar och välj den som passar dig bäst.

3. Boka din massage
Bokningen görs direkt hos den mottagning du väljer.

4. Använd ditt digitala klippkort
Efter behandlingen registreras ett klipp från ditt digitala klippkort.

Ett klippkort – flera anslutna mottagningar runt om i Sverige.

Behöver kvittot innehålla personnummer?

Nej, Skatteverket har inget krav på att kvittot måste innehålla ditt personnummer för att du ska kunna få ersättning från arbetsgivaren. Arbetsgivaren betalar normalt ut friskvårdsbidraget i efterhand mot underlag för den aktivitet du har betalat. Skatteverket

Din arbetsgivare kan dock ha egna rutiner för vilka uppgifter de vill ha på underlaget. Kontrollera därför gärna vad som gäller på din arbetsplats.

Hitta massage med friskvårdsbidrag

Vill du använda ditt friskvårdsbidrag till massage?

Hos Friskvård i Sverige kan du hitta anslutna massagemottagningar runt om i Sverige och välja den som passar dig bäst.

→ Hitta en mottagning nära dig

→ Köp klippkort på massage

---